Zmiany w treningach

W związku z zmianami wdrożonymi w tym mezocyklu treningowym informuje ,że wchodzimy w drugi etap czyli trening bardziej elastyczny względem zmęczeniowym , teraz powoli będziemy przygotowywać organizm do tego trzeciego etapu czyli okresu przedstartowego w którym to treningi są najcięższe i najbardziej ,,bolą ” . A więc apeluję do młodzieży byście stawiali się na treningach bo są one bardzo ważną jednostką dla was i waszego organizmu.

Wiem ,że pogoda nie sprzyja ale do sportu trzeba mieć charakter !!!
Decyzja należy do was nie chciał bym by jutro zdarzyła się tak sytuacja jak dziś gdzie na treningu była Łucja Wiktorowicz , i Mateusz Celak więc zapraszam jutro na godz 16 na trening na orliku dla wszystkich (…)

A oto plan najbliższych treningów :
dziś ( siła ogólna )
wtorek – trening orlik wytrzymałość tempowa
środa (siła ogólna ) ten trening będzie stał pod znakiem zapytania , ale odbędzie się zapytaniem jest realizacja części specjalistycznej treningu
czwartek wytrzymałość tempowa

TE TRENINGI BĘDĄ REALIZOWANE ZE MNĄ CODZIENNIE O GODZ 16 ZBIÓRKA NA ORLIKU .

W Piątek piątek , sobota , niedziela – powiem co i jak bo wyjeżdżam na trzydniowy zjazd do Kielc .
Komu zależy na prezentowaniu optymalnie wysokiej formy w nadchodzącym sezonie 2014 zapraszam do systematycznego treningu
,, każdy jest kowalem własnego losu „